Körpererfahrungen zur Körper-Geist – Integration und zur seelischen Balance für Winter-sportbegeisterte und Nichtwintersport- begeisterte, für Sportliche und Wenigersportliche …

Erlebnistage für SchiläuferInnen jeden Leistungsstandes …Hauptthemen sind die Arbeit an den individuellen Zielen und die Unterstützung in der Entfaltung der Persönlichkeit durch Körperarbeit im Seminarraum und direkt im Gelände.

Dabei werden Techniken für den Schilauf wie für das weitere Leben ins Bewußtsein geholt bzw. erarbeitet und verfeinert. Besonderes Augenmerk legen wir auf den Vergleich der individuellen Re/Aktionen auf Aufgaben zur Zielrealisierung beim Schilauf und im Alltag.

Inhalte und Ziele

* Wahrnehmen mit allen Sinnen, Bewußtmachen aller informationsaufnehmenden Sinne
* Eigene Bewegungsmuster spüren, mit den Lebensmustern
* in Kontakt kommen
* Mein ganzer Körper in Bewegung – mein Körper, die
* „Erweiterung meines Gehirns“ * Wahrnehmen von Gelände, Emotion und Re/Aktion
* Individueller Umgang mit meinen Ängsten – im Gelände wie im täglichen Leben
* Umgang mit bzw. Abbau von Streß
* Ergonomisch leichter und natürlicher Schilaufen
* Körper Geist – Integration aus der Bewegung in der Natur in den Alltag

Das Seminar eignet sich sowohl für sportliche SchiläuferInnen als auch für AnfängerInnen.